最近有朋友问到：“23岁想生男孩怎么备孕”，其实在现实生活中无论是想生男孩还是女孩都不应该错过

男子25〜40岁为最佳生育期

“丈夫二八肾气盛，天癸至，精气易泻，阴阳和故能有子……，七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，体型皆极。八八则……天癸尽矣，故发鬓白，身体重，步行不正，而无子耳”。

由此可知，妇女的整个育龄期的生理过程实与肾气、天癸、冲任、脏腑、气血紧密相关。女性的生理特点实与气、血关系密切，月经的主要成分是血，血海充盈，由满而溢，则月事以时下。怀孕以后，则血聚以养胎;分娩时血气充足，则生产顺利，且生产时难免要耗伤阴血，之后又有血下为恶露排岀;哺乳时则气血上化为乳汁，使之可以泌乳。

因此，女子生育旺期是气血足，肾气盛，由“三七”生理成长稳定，“四七”身体功能至顶峰，至“五七”气血开始出现转弱趋向（即20〜35岁）为最佳生育时期，亦是排放优质卵子、月经满溢、养孕、分娩、哺乳的良好阶段。

男子的生理特点与女子不同，男子每隔八年，生理和心理会岀现较大变化，男子则以“**”生理成长稳定，“四八”生理功能鼎盛，至“五八”肾气转弱（即25~40岁）为最佳生育期，能生产和排出强壮精子，性功能强盛，此时的精卵结合，必能创造出优质的胚胎，为优生行动奠定好的起点。

现代社会生活结构变化极大，工作繁忙，生活紧张，污染严重，不少研究社会生育专家发现，人类生育力每况愈下（见下图），精子质量下降，亦作出建议，欲生育的人士必须留意生育的黄金时期。

据世界卫生组织调查研究，全世界男性精子密度平均每年下降1%，与1940年相比，约只剩不到一半。精子的低量，加上活动力降低，**影响了现代男性的生育能力。2010年，世界卫生组织的“精液分析标准”指出，过去10年，男士的平均精液容量、精液浓度、活动力及形态全面下跌，与香港近年的情况互相呼应。

生男孩的孕前准备事项

知道的备孕“鼠宝宝”的时间就要着手孕前准备了，有了这些孕前准备，在男女进行房事造男孩的过程中会顺利很多，以下分享3个生男孩的孕前准备事项：

备孕要做好哪些准备

1、一般情况下，在排卵期附近，女性的体温会发生变化，所以在早晨时女性可以通过测体温的方法找到自己的排卵期，增加受孕的机会；

2、同房最好选择在心情愉悦、处于兴奋的状态下，这时身体会产生一种物质，这种物质将有利于y精子的存活。相比之下，心情灰暗、暴躁的人怀男孩的几率将会减低；

夏季受孕男孩的几率比较大

3、夏季气温炎热，人们常常感到燥热难耐，却很少有人知道，高温有利于y精子的存活。因此，在夏季受孕怀男孩的几率比较大。

2019年想生男孩的孕前准备

虽然说民间传言的那些生男生女的方法并没有科学依据，但并没有减弱大家对于“生男生女”这件事的热情，如果你有计划生男孩的打算不妨试试这些孕前准备：

网传的生男孩的方法

1、23岁备孕是一个比较早的年龄，你有着非常充足的备孕时间，建议从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温；

2、然后到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环；

做好基础体温测量，排卵日同房能提高生男孩的概率

3、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上；

4、等到排卵日后采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。想生男孩时，精液愈浓愈好。所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

生男生女并没有所谓的“偏方”

以上是民间传言的一些生男孩的秘诀，除此之外还有很多方法，比如控制饮食、改变女性阴道酸碱度、排卵期同房、制造性高潮、生男生女清宫表等，但需要注意的是这些方法可供参考，但并不科学。

Tips:

其实生男孩和生女孩的几率是一样的，并没有科学证明在某个月怀孕就会生男孩，生男生女并没有所谓的“偏方”。建议女性在孕期要保持心情愉快，这样才可以优生优育，不管男孩女孩，只要健康都是好的。

235岁是生育的分水岭，不要错过了最佳的年龄。

这段时间，妇女身体发育完全成熟，卵子质量高。孕产妇若生育，分娩风险小，胎儿生长良好，早产。新生儿出生缺陷发生率最低，男性精子质量在30岁达到高峰，可持续5年。30~35岁是男性的最佳生育年龄，这一阶段男性生育的后代最好。医疗方面，超过35岁的生育妇女称为高龄妇女。在优生学看来，上了年纪就怀孕是很不科学的。