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【导读】坐月子可以吃花菇吗花菇作为香菇中最有营养的一个品种，深受大家喜爱，可是有些特殊人群却不知道可不可以吃，比如刚生产完的正在坐月子中的妈妈们，她们就想知道，在坐月子的过程中，可不可以吃花菇，今天就让我来为妈妈们解答她们的疑惑吧！
分娩后的新妈妈，只能呆在家里坐月子，无法出门，十分无聊，这时看看电视打发时间最好不过了。但是长辈却说，坐月子期间不能看电视。那么，坐月子可以看电视吗？可以看多久电视？下面一起来了解下吧。
其实，新妈妈只要控制好时间，是可以适当看电视的。刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠，最好不要看电视。
但等到身体稍稍恢复了，就可以看一下电视，但要尽量少看。因为电视的辐射比较大，不但对眼睛不好，而且长时间坐着对腰也不好，容易导致以后长期出现腰疼。妈网百科在此建议各位新妈妈，坐月子期间，看电视的时间最好每段不超过15分钟。每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，才能消除眼睛的疲劳。
购食用菌产品最好到规模较大的商场或超市购买具有一定知名度企业生产的产品，查看包装上厂名、厂址、净含量、生产日期、保质期、产品标准号、质量等级等内容是否齐备，然后通过“眼看、鼻闻、手握”三步对产品进行简单的感官检验。
1、眼看：主要是看形态和色泽以及有无霉烂、虫蛀现象。花菇一般以体圆齐整，杂质含量少，菌伞肥厚，盖面平滑为好。花菇按照菌盖直径大小不同可分一、二、三和普级四个等级，其中一级品花菇的菌盖直径要在4.0厘米以上。
2、鼻闻：质量好的食用菌应香气纯正自然无异味，不要购买有刺鼻气味的产品。鲜食用菌若闻着有酸味则可能变质，不宜食用。
3、手握：选购干制食用菌时应选择水分含量较少的产品，若含水量过高则不仅压秤，而且不易保存。花菇若手捏菌柄有坚硬感，放开后菌伞随即膨松如故，则质量较好。
虽然说做爸妈的都希望自家的宝宝快高长大，因此，对于宝宝学坐更是有些迫不及待。但是宝宝不是随随便便就能坐的，太早强硬让宝宝坐的话，是会影响宝宝腰骨的发育的，是一种不利于宝宝健康成长的做法。那么宝宝几个月可以坐了呢？
一般来说，6个月到6个月半的宝宝，就可以学习独立的坐姿了。但是刚开始的时候，可能做起来就倒下了，这时候，作为父母的你们就要把宝宝扶起来。若宝宝到8-9个月大的时候，这时候宝宝及时自己倾倒了，爸妈也无须担忧了，因为宝宝自己可以恢复坐姿了。
妈网问题提醒：虽然每个爸妈都想自己的孩子早日长大，但是宝宝学习是要一个过程的，每个过程做什么事都是有一定的规定的，千万不要硬来哦！
除了产妇坐月子汤谱，还有产妇坐月子粥谱也是非常好的产妇产后恢复的营养食品，坐月子粥谱利于产妇身体的恢复，营养的补充，还会促进乳汁的生成。坐月子能吃什么粥谱？对于食欲不振的产妇来说，粥食要比米饭更容易消化吸收。那么下面我们一起看看坐月子粥谱有哪些？常见的产妇催乳粥有花生猪骨粥、虾米粥、黑芝麻粥和鸡汁粥。
花生猪骨粥
用料：
粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油10克，香油10克。
做法：
1、将米淘洗干净。
2、猪骨洗净并敲成小块(去净骨渣)。
3、花生仁热水浸泡剥去外皮。
4、将猪骨熬汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味精及香油调匀即可食用。
虾米粥
用料：
虾米30克，粳米100克。
做法：
1、粳米加水煮粥。
2、粥煮至半熟时，加入洗净的虾米。
3、熬至米熟汤稠时即可食用。
黑芝麻粥
用料：
黑芝麻25公克、大米适量。
做法：
1、将黑芝麻捣碎。
2、大米洗净。
3、加水适量煮成粥，即可食用。
鸡汁粥
用料：
白条鸡一只（最好是公鸡，母鸡需摘除卵巢），粳米100克，精盐适量。
做法：
1、白条鸡放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。
2、把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。
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