心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢？那就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢？或者也许对你有所帮助呢？

孕前2月营养准备

补碘：碘堪称“智力营养素”，孕前补碘比怀孕期补碘对胎宝宝脑发育的促进作用更为显著。有研究认为，孕前补碘出生的宝宝，其体重、身高及智商水平均高于未补碘出生的宝宝。

饮食指南

1、拒绝咖啡因：浓茶、奶茶、咖啡等饮品从备孕开始女性朋友就要尽量避免了，这些饮品长期摄取会在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内着床和发育。

2、少吃快餐：快餐食物含有太多的饱和脂肪酸，容易导致胆固醇过高，危害心脑血管健康。且快餐的调味料都含有大量盐分，这对肾脏没有益处。最好能够在家里多做饭吃，少盐少油。

3、选择绿色食物：女性准备怀孕或怀孕后，应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，要避免食用添加剂的食物，让体内产生高质量的卵子，以形成优良的胚胎。

3试管出行前准备

第一，衣服，可携带几件薄外套，避免早晚温差过大而着凉。

第二，剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、防晒霜等。

第三，可自行携带各种娱乐设备，酒店或公寓内配有WIFI。

第四，手机及电脑充电器，出发前较好先开通国际漫游服务。

第五，使用银联卡及VISA、万事达卡、支付宝、微信。

了解了需要准备的证件之后，接下来的流程该怎么走呢

1、联系好人，可以是找的中介，或者在那边的医疗翻译;

2、预约医生，准备好去泰国之后就可以开始预约医生确定的时间;

3、出发，在确定好入泰的时间和预约好时间后，就可以出发了，开始试管之旅;

4、流程，也就是做试管的过程，包括从促排、取卵，培育筛查再到移植的阶段。

准备夫妇双方进行相关检查。

其中包括了夫妻双方的乙型肝炎表面、e和核心，肝功能、血型化验报告，女方血沉、结核菌素试验;血清爱滋病毒抗体。

通过对做试管婴儿前该准备什么的介绍，想必不孕不育患者们已经有了全新认识和了解，所以夫妻患者在做试管婴儿前准备好上述资料，不孕不育医院方可进行试管婴儿治疗，同时选择专业正规的不孕不育医院进行才能得到保障。

为什么要进行备孕检查？

怀孕前检查正是为了帮助大家预防胎儿出生缺陷，这些是尤其必要的一项的措施。主要是胎儿出现一些缺陷，一般说来都发生在母体子宫，于是直接发育下去，就会导致成先天缺陷。而怀孕前检查就能够帮助大家避免一些出现异常，对此大家务必要重视起来。