为了保证优生优育，备孕非常重要，除了女方要注意备孕事项之外，男性也要上心哦！下面这六件事情在备孕期间是绝对不可做：

三种男人备孕容易生男孩

相信很多准妈妈对生男孩和女孩的概率都有所了解，比较认可的说法是生男生女的几率是一样的，在生活中除了男性决定生男生女以外，一些外在自然环境因素也可能会影响男女性别比例，据说备孕二胎有三种男人容易生男孩，比如说家中兄弟多的男性、记忆力好的男性、备孕时间长的男性等，具体内容如下：

1、兄弟多的男性

一般来说，人体内的基因具有遗传性，在民间有人认为如果男性的家中兄弟居多，那么男性精子中的Y染色体的遗传功用相对会比较强大一些，那么生儿子的概率相对也会增大;

家中兄弟多男性Y染色体遗传功能更强

2、记忆力好的男性

根据加拿大西蒙弗雷泽大学心理学教授尼尔·沃森和他的研讨小组最新研讨报告显示通常怀上男孩的孕妈妈，老公一般具有思想比较活泼、记忆好的特点，具体是否如报告所说，目前还无法证实;

3、备孕时间长的男性

在民间还有种说法是生二胎备孕时间长的男性也比较容易生儿子，因为决定生男生女的因素主要是男方的染色体所决定，而Y染色体的数量则是比X染色体的数量少，但是Y染色体精子的游动速度比较快，备孕时间长的男性可以很好的储备含Y染色体的精子，那么可能会增加生儿子的几率。

男人备孕吃什么维生素

男性在怀孕期间可以吃维生素E.维生素E是一种脂溶性维生素，也被称为生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。维生素E可以促进性激素的分泌，从而增加男性精子的活力和数量。

当维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，从而导致异常。可以看出，男性在怀孕期间可以吃维生素E，维生素E可以增加精子活力，增加精子数量，从而提高男性的生育能力。

在怀孕期间，男性可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏，菠菜，芦笋，西瓜，樱桃，山楂，杨梅，植物油，玉米等。

想生男孩的男人孕前准备工作。

虽然我一直主张生男生女都一样。但是对于很多人来说，男生和女生是不一样的。男孩可以生来传宗接代，女孩却嫁给了别人。这种说法肯定是不对的，但是难免有些人就是想要个男孩，这个时候可以从男方入手，可以提高生男孩的几率。

1.饮食调节

怀孕初期，可以多吃一些温而平的食物，也可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物。这些都是精子发育所需要的物质，可以增加精子活力，从而增加生男孩的几率。

2.科学运动

在孕前时期，你需要进行适当的运动。跑步，打羽毛球，打篮球都可以，可以提高你的身体素质，从而增加精子的质量。这样，受孕的概率自然就高了，生男孩的概率也会增加。

3.培养和谐的夫妻关系

国外有研究机构证明，夫妻如果感情非常甜蜜和谐，怀孕时更容易生男孩，因为两个人怀孕时，如果感情特别甜蜜，自然会让心情更放松，备孕效果更好，还能调节自己稳定的内分泌，精子和卵子的质量自然也能得到提升，所以生男孩的概率会更大。

4.适时的室友。

可以选择夏天备孕。这个时候Y精子比较活跃，然后女方计算排卵期。如果此时同房，可以增加生男孩的几率，因为移动较快的Y精子会先于X精子到达卵子。

5.提高Y精子的质量

众所周知，想要生男孩，男性的Y精子是关键，所以这个时候就需要提高Y精子的质量。平时可以保证充足的睡眠，不要太累。尽量减少饮酒、吸烟等。熬夜，并注意补充营养，防止因休息和营养不足而影响精子质量。

生男生女不是女方决定的，主要是男方的性染色体决定的。女性性染色体是XX，男性性染色是XY，如果男性Y精子和女性X卵子结合，那么就是男孩，如果X精子和X卵子结合，那么就是女孩。胎儿的性别是在精子和卵子结合成受精卵的那一刻决定的。