每一对备孕夫妻都希望能生下健康的宝宝，所以在备孕阶段会尤其注重生活细节及饮食习惯，良好的饮食习惯的确对怀孕有着至关重要的作用。那么，打算备孕能吃马齿苋吗?下面就为大家解答。

备孕能吃螃蟹吗

备孕的时候是可以吃螃蟹的，尤其对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中含有蛋白质，对身体有益，但是如果怀孕了就要尽量少吃，因为螃蟹是凉性的，吃太多的话小心流产。

备孕能吃荆菜吗

答案是：可以适当吃些荆菜，荆菜富含挥发油和胡萝卜素，对人体健康是有好处的，由于药性较大，备孕期间以及孕妇都不宜多吃。一般将荆菜的嫩茎叶凉拌，特别开胃下饭。也可单独炒食，或与鸡蛋、鸭蛋共炒，青黄鲜明，味道独特。夏季吃面条时，可将荆芥与苋菜一起与面条同食。

马齿苋的作用有哪些

一、杀菌消炎

马齿苋具有显着的杀菌消炎的作用，其对于像伤寒杆菌、大肠杆菌均有较强的抑制作用，而且对于各种各样的炎症统统有辅助治疗作用，所以其素来都有“天然抗生素”的称呼。

二、消除尘毒、防止溃疡

马齿苋能够防止吞噬细胞变性和坏死的作用，还可以避免淋巴管发炎、阻止纤维性变化、杜绝矽结节形成等等。所以当一些白癜风患者找不到治疗方法时，便会选择马齿苋，其含有较多的可以促进溃疡疾病的愈合的胡萝卜素。

三、利水消肿

由于马齿苋里面含有大量的钾盐，所以在降低血压，利水消肿方面的作用更加突出。同样钾离子可以直接作用于血管壁上，令血管壁扩张，从而阻止动脉管壁的增厚，于是从根本上降低血压。

四、防治心脏病。马齿苋食用之后可以帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，所以可以抑制血小板形成血栓素A2，促使血管扩张并预防一下血小板聚焦，从而起到防治心脏病的作用。

五、对子宫的作用

马齿苋对子宫的作用有两种，一是兴奋作用，由于其中包括了氯化钾；一是抑制作用，马齿苋里面的有机成分存于叶中。

上述便是本文的简答介绍，希望大家对“备孕能吃马齿苋吗”这个问题有了一定的了解。不过吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才可以多吃，而且放糖时应放白糖不应放红糖。对于那些易腹泻、肠胃比较脆弱、正在食用中药的人以及孕妇而言需要禁食马齿苋，这类人群食用之后，易导致身体健康受到影响。

马齿苋的功效与宜忌

【功效】

马齿苋味酸、性寒、无毒;归肝、大肠经。具有清热除火、抗癌、解毒消痈、利尿消肿、除湿通淋、消炎止痛等功效。

【适宜】

1、适宜痢疾、肠炎、尿血、湿疹、尿道炎、皮炎、赤白带下者食用;

2、各种痈肿、乳痛、疮疖、毒蛇咬伤、痔疮出血、肺结核等症患者宜食。

【禁忌】

1、忌与碱性食物同食;

2、忌与鳖、鳖甲同食;

3、忌与胡椒、胡椒粉同食;

4、马齿苋性寒而滑利，孕妇应禁吃;

5、不宜与甲鱼同食，否则会导致消化不良、食物中毒等症;

6、马齿苋为寒凉之品，脾胃虚寒、肠滑腹泻、便溏者不宜食用;

7、中西药配伍禁忌：不宜与磺胺类、氨基苷类(链霉素、红霉素、庆大霉素、卡那霉素等)、氢氨茶碱等碱性药、呋喃妥因、利福平、阿司匹林、氧化铝、吲哚美辛等药物同食。

综上便是对“打算备孕能吃马齿苋吗”以及“马齿苋的功效与宜忌”的相关介绍，希望能够有效帮助到大家。马齿苋常人食用后好处多多，但是对于备孕女性及孕妇而言是不利的，所以应该尽量远离，避免不慎食用对其造成影响及危害。