原标题：3月4日是什么日子

3胚胎移植日子宫内膜多厚

对于准备备孕的女性来说，子宫内膜的厚度是比较关注的一个问题，既担心子宫内膜太厚，也担心太薄了。其实子宫内膜厚度并不是固定值，它会随着女性月经周期而发生变化，而且子宫内膜太薄或是太厚都有其引发的原因。通常情况下，整个月经期内膜厚度会从月经干净0.5mm左右到月经来前的14mm左右变化着，而且是呈动态变化的。

一般会根据排卵前日或胚胎移植日来评估子宫内膜厚度，子宫内膜厚度正常范围是在7-15mm，不过适合胚胎移植的子宫内膜厚度为8-10mm，子宫内膜厚度在这个范围种植率会明显提高。不过在此需要注意的是，对于女性成功获得妊娠的子宫内膜厚度目前并没有明确统一观点，能否妊娠还是要看个人身体状况。

日常子宫肌瘤患者要注意什么?

日常子宫肌瘤患者要注意什么?

医生曾在家庭医生的在线采访中说，饮食护理是子宫肌瘤护理措施中不可或缺的一部分。患者应坚持高卵白和低脂饮食的原则，注意多吃蔬菜和水果，子宫肌瘤患者应少吃辛辣食物。

治疗期间，患者应注意休息，以免疲劳。做好个人卫生，并到医院定期复查。如果肌瘤生长缓慢或没有生长迹象，可以每六个月检查一次。如果扩大是明显的，应考虑手术治疗，以避免严重出血或腹部器官的压迫。

2二、月经期(月经周期第1—4日)

月经期是女性一种重要的生理时期，这个时候，女性的雌性激素，和孕激素都会下降，内膜逐渐恢复平静，开始增长，调整，这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。

4排卵日的推算方法

为了更快怀上宝宝，很多备孕夫妻都很关注女性的排卵日。那么，排卵日要怎么计算呢

1、经期规律的女性

经期规律的女性的排卵日一般是下次月经潮来前的第14天，在第14天中的前面5天，及后4天(包括第14天)，我们称为排卵期，由此可见，女性的排卵期一般是十天。

例如：某位女性的月经周期很规律，她的月经周期一般是30天，本次于7月25日第一天来月经，而下次月经来潮的日期就是8月25日，排卵日就是8月25日的前14天，即8月11日。排卵日的前5天是8月6日，后4天是8月15日，所以排卵期就是8月6日到8月15日。也就是用8月6日减去本次例假干净的日期就可以了。比如本次月经是7月25日来的，7月30日结束的，那么月经后6天就是排卵期了。

2、月经周期不稳定的女性

对于月经周期不固定的女性，排卵期的推算方法是：用最短一次月经周期天数减去18天，就是排卵期第一天。