育龄女性因为自身的特殊性，每个月都会有卵子排出，而卵子是因为卵泡发育长大后排出所形成的。但是有的女性的卵泡比较小，大家就不知道卵泡小怎么调理，一般要调理多久？

基础卵泡少怎么调理

1、使用促排卵的药物来促使卵泡成长

2、吃一些能促进基础卵泡发育的食物，最常见的就是谷类食物。

3、养成良好的生活习惯，尽量少进入有辐射的地方，保持心情愉快，不能有太大的压力，否则会导致内分泌失调，身体激素水平失调，这样的话就会直接影响到卵泡的发育了。

总的来说，有5个基础卵泡，经过促排卵成熟卵泡的数，是不能十分确定的。有的经过促排卵后,发育成熟的卵泡可能只能1-2个，有的促排卵后比原来基础卵泡的还要多。

3降调后卵泡少怎么调理

降调后卵泡少调理的方法很多，通常都是选择食疗来调理，这种调理方法非常便捷，还有的调理方法就是用药，这个方法就必需要按照医生的嘱咐来调理了。

多吃水果：比如常见的草莓、红薯、苹果等等，含糖量高的水果不能食用，不仅对调理卵泡没作用，还可能导致孕妇患上糖尿病，食用前水果要清洗干净或者削皮，以免有残留的农药。

多吃蔬菜：常见的蔬菜有小白菜、菠菜、芹菜、黄瓜等等，这些食物富含维生素，对卵泡的发育有一定的帮助，食用前也要清洗干净。

能保证营养摄入的食物：比如说瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼等等，这些食物只要能够满足人体所需的能量即可，不宜过量服用。

4降调后卵泡小怎么调理

降调后卵泡小调理的方法很多，通常都是选择食疗来调理，这种调理方法非常便捷，还有的调理方法就是用药，这个方法就必需要按照医生的嘱咐来调理了。

多吃水果：比如常见的草莓、红薯、苹果等等，含糖量高的水果不能食用，不仅对调理卵泡没作用，还可能导致孕妇患上糖尿病，食用前水果要清洗干净或者削皮，以免有残留的农药。

多吃蔬菜：常见的蔬菜有小白菜、菠菜、芹菜、黄瓜等等，这些食物富含维生素，对卵泡的发育有一定的帮助，食用前也要清洗干净。

能保证营养摄入的食物：比如说瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼等等，这些食物只要能够满足人体所需的能量即可，不宜过量服用。